世界口腔健康日：衞生署指控制糖分攝取是護齒最有效方法

衞生署在「世界口腔健康日」提醒市民，口腔健康會影響進食、說話及外觀，亦與全身健康息息相關，並指控制糖分攝取是實踐口腔健康最有效的方法。衞生署按年齡提出建議，並介紹現有的兒童、青少年及弱勢社群牙科計劃。

對你有咩影響

唔同年齡有唔同重點：嬰兒唔好含住奶樽瞓覺、兒童及青少年每日兩次用含氟牙膏並每年檢查，成人要徹底清潔牙齒、定期檢查同減少糖分。

實用重點

• 減少糖分攝取係最有效嘅護齒方法
• 兒童及青少年每日兩次用含氟牙膏，每年檢查一次
• 成人應定期檢查、均衡飲食，並避免吸煙飲酒

來源：衞生署

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