「你係咪想刷甩隻牙呀?」😡 大家平時刷牙有無俾人投訴過太大聲?或者刷毛用兩三個禮拜就「開花」? 今日 We牙sobi 的牙科姑娘 Jessie 拎住一支 「巨型馬桶刷」 再次出動,就是要提醒大家一個超重要的護齒觀念!
迷思破解:越大力 = 越乾淨?
好多人以為刷牙要好似「刷馬桶」或者「擦地板」咁,用力刷先會乾淨。 錯!大錯特錯! ❌
Jessie 姑娘在影片中生動示範(那支刷真的很大 😂):如果你用好似「馬桶刷」咁硬嘅刷毛,再加上死力去刷,你的牙齒不但不會變白,反而會受傷!
事實上,牙菌膜 (Dental Plaque) 係一層好軟嘅薄膜,只需要輕輕力就可以刷走。用力過猛,反而會傷及無辜!
警號!3大跡象代表你刷牙太大力
如果你照鏡發現以下情況,代表你可能係「暴力刷牙受害者」:
牙肉萎縮 (Gum Recession): 這是最明顯的病徵。牙肉被你「刷走」了,原本被牙肉包住的牙腳 (牙根) 露了出來,令牙齒看起來變長了。
牙齒變黃: 很多人以為大力刷可以刷白,其實剛好相反!因為表面的白色法瑯質 (Enamel) 被磨蝕後,內層黃色的象牙質 (Dentin) 就會透出來,令牙齒越刷越黃。
敏感牙齒 (Sensitivity): 牙腳暴露後,沒有法瑯質保護,一飲凍野、食甜野就會覺得「冤痛」。
正確做法:溫柔是關鍵
刷牙唔係打仗!Jessie 姑娘建議大家遵循以下「護齒三部曲」:
1. 揀啱工具:軟毛 vs 硬毛
一定要選擇 軟毛牙刷 (Soft…
死啦!隻牙撞甩咗呀!」😱 打波食「波餅」、踩單車跌親,甚至同人嘈交動手... 意外隨時發生。 好多人以為牙齒甩咗就無得救,只能夠等種牙。錯! 其實只要處理得當,那顆恆齒是有很大機會「種」回去的!
今日 We牙sobi 的牙科姑娘 Jessie 再次出動,用最生動的方式教大家如何把握**「黃金 60 分鐘」**,救返你隻牙!
🛑 警告:撞甩牙千祈唔好做呢 2 件事!
當你見到隻牙跌咗落地,千祈唔好驚到亂咁黎。以下兩個動作是**「毀牙兇手」**,絕對不能做:
❌ 1. 絕對唔好用紙巾包住!
這是最常見的錯誤!牙根表面有一層珍貴的 「牙周韌帶細胞 (Periodontal Ligament Cells)」。如果你用紙巾包住,紙巾會瞬間吸乾細胞的水分,令牙齒「脫水」壞死。一旦細胞死光,牙齒就駁唔返埋去。
❌ 2. 絕對唔好刷洗牙根!
覺得跌落地好污糟,想攞個刷刷乾淨?千萬不可! 用刷子或者大力搓揉,會直接刷死那些幫助牙齒重植的細胞。如果牙齒髒了,只需用生理鹽水或牛奶輕輕沖一沖即可。
正確急救 4 步曲:記住「牛奶大法」🥛
Jessie 姑娘在影片中教路,遇到意外要保持冷靜,跟著以下步驟做:
Step 1: 執起牙齒 (只拎白色部分)
記住要拿著 牙冠 (白色部分),千萬不要手指碰到 牙根 (黃色尖尖部分),以免破壞細胞。
Step 2: 溫柔沖洗 (如有需要)
如果牙根上有泥沙,可以用 生理鹽水 (Saline) 或 鮮奶 輕輕沖洗 1-2…
「醫生, 剝咗智慧齒係咪會瘦面?」 「我隻牙唔痛, 係咪可以唔駛理佢?」
這是牙科診所最常接到的諮詢。 坊間流傳不少關於智慧齒的偏方, 甚至有愛美人士為了改善臉型而主動要求拔牙。 然而, 這些觀念在醫學上是否站得住腳?
本期 HK Dental Guide 邀請了 We牙sobi 的牙科姑娘 Jessie, 從專業醫學角度拆解都市傳說, 並提供正確的臨床判斷指引。
1. 醫學解密:剝智慧齒等於免費整容?
針對「拔牙瘦面」的說法, Jessie 姑娘在影片中已給出明確的臨床答案: 不會。
要了解這一點, 我們需要從面部解剖結構說起:
骨骼支撐: 臉型的寬度主要取決於 下顎骨 (Mandible) 的形狀與角度。 智慧齒生長在牙槽骨的最末端, 拔除它並不會改變下顎骨本身的物理線條。
肌肉厚度: 另一個影響臉型的因素是 …
如果您正在搜尋 2026 香港洗牙價錢,您可能會發現市場上的報價差異極大,由幾百元至過萬元不等。這並非單純的價格波動,而是因為「普通洗牙」與「深層洗牙」根本是兩種完全不同的醫療程序。
一般普通洗牙 (Scaling) 的費用約在 HK$500 至 HK$1,000 之間,主要針對牙齦健康的預防性護理。但若您患有中度至嚴重牙周病,需要進行「深層洗牙」 (Deep Cleaning / 牙根刮治),全口治療費用通常介乎 HK$6,800 至 HK$14,000。本文將從醫學角度拆解這兩者的區別,並分析為何「深層洗牙」是挽救鬆動牙齒的最後防線。
一、快速解答:普通洗牙 vs 深層洗牙有何分別?
很多病人經常混淆這兩者。簡單來說,普通洗牙是「掃地」,清理表面的灰塵;深層洗牙是「剷底」,清除地毯下累積多年的污垢。醫生會使用牙周探針 (Periodontal Probe) 量度牙齦邊緣與牙齒之間的「口袋」深度:
健康/輕微牙齦炎:牙周袋深度 < 3mm → 普通洗牙。
牙周病:牙周袋深度 > 4-5mm → 深層洗牙。
比較項目
普通洗牙 (Scaling)
深層洗牙 (Deep Cleaning)
醫學名稱
齦上潔治術
齦下刮治及牙根整平術 (SRP)
清潔範圍
牙齦邊緣及牙齒表面
深入牙肉下方 (牙根表面)
麻醉需求
通常無需麻醉
必須局部麻醉
治療次數
一次完成 (約 30 分鐘)
分 2-4 次進行 (全口)
價格範圍 (2026)
HK$500 - HK$1,000
HK$6,800 - HK$14,000+
二、2026 香港牙周病治療收費參考表
深層洗牙的收費通常按「每顆牙齒」、「每個象限 (Quadrant)」或「全口」計算。此外,治療的費用亦取決於主診醫生是全科牙醫 (GP) 還是牙周治療科專科醫生…
如果您正在搜尋 2026 香港補牙價錢,市面上的收費範圍通常介乎 HK$800 至 HK$1,500 。然而,補牙在現代牙科中並非一項簡單的「填補」工程,而是一項精密的生物力學修復。
最終價錢不僅取決於蛀牙的牙面數量(Surface area)及物料選擇,更取決於醫生的技術資歷與臨床判斷,這直接關係到治療的長遠成功率與您天然牙齒的壽命。
一、快速解答:2026 香港補牙收費參考表
補牙的費用往往因「複雜度」而異。簡單的咬合面蛀牙處理時間較短;若是涉及鄰接面(牙罅位),醫生需使用成型片(Matrix band)與楔子(Wedge)重建牙齒自然的緊密度與外形,技術要求與耗材更高。
治療項目
參考價錢 (2026)
專業備註
一般複合樹脂補牙 (簡單)
HK$800 - $1,100
適用於單一牙面 (1 Surface) 的輕微蛀牙。
複合樹脂補牙 (複雜)
HK$1,200 - $1,800
涉及多個牙面 (Multi-surfaces) 或鄰接面重建。
陶瓷嵌體 (Onlay / Inlay)
HK$3,500 - $6,500
大範圍修復首選,邊緣密封性優於普通樹脂,更耐用。
移除舊有汞齊 (銀粉)
HK$1,000 - $1,800
需配備強力抽吸系統防止水銀蒸汽吸收。
二、深度分析:為何補牙不能只看價錢?
在牙科諮詢中,很多病人第一反應是詢問「哪間診所最平?」。但在醫療決策上,單純的低價往往隱藏著巨大的長遠成本。補牙的核心價值不在於「填滿那個洞」,而在於防止「微滲漏 (Micro-leakage)」,這是保護牙髓(牙神經)免受細菌侵蝕的關鍵屏障。
什麼是微滲漏?補牙的頭號殺手
樹脂補牙是一個精密的化學黏合過程。如果醫生在過程中隔濕(Isolation)不夠嚴謹,例如受患者口水、霧氣甚至是呼出的水氣污染,補牙物料與真牙之間就會產生肉眼看不見的細微縫隙。這會導致:
二次蛀牙 (Secondary Caries):細菌沿縫隙進入,在看似完好的補粉底下悄悄蛀蝕。
牙髓發炎:細菌深入牙本質小管,引發不可逆的神經發炎。
結構崩解:黏合力失效,導致補粉脫落或牙齒垂直劈裂。
2. 隔濕技術的重要性:橡皮障 (Rubber Dam)
The dentist treats the child's tooth using…
2026 香港智慧齒全攻略:阻生分類、收費價錢與術後護理懶人包
智慧齒(Wisdom Teeth), 醫學上稱為第三大臼齒, 通常是恆牙中最後萌發的牙齒。 大多數人會在 17 至 25 歲之間經歷智齒生長過程。 由於人類演化導致顎骨空間變小, 許多人的顎骨不足以容納智齒, 導致 阻生智齒(Impacted Wisdom Teeth)無法正常萌出。 作為專業牙科團隊, 我們將剖析智齒風險、 併發症及臨床處理原則。
一、了解智齒:生長位置與阻生分類
當牙弓空間不足,智齒會以異常角度生長,推擠鄰近的第二大臼齒。根據全景 X 光片(OPG)或 3D 電腦斷層掃描(CBCT)觀察,主要分為以下幾類:
近中阻生(Mesial Impaction): 最常見類型,智齒向前傾斜頂向第二大臼齒,易造成食物嵌塞導致鄰牙蛀蝕。
垂直阻生(Vertical Impaction): 方向大致正常,但受限於空間或軟組織覆蓋無法完全長出。
水平阻生(Horizontal Impaction): 智齒水平橫躺,深埋於齒槽骨內,手術難度最高,需分割牙冠取出。
遠中阻生(Distal Impaction): 向口腔後方傾斜生長。
二、2026 香港剝智慧齒收費參考表
剝智慧齒的費用取決於牙齒的深度、牙根形狀及手術複雜程度。涉及開刀的手術費通常包含局部麻醉、切開牙齦及縫合。
項目
全科牙醫參考價
專科牙醫參考價
簡單智慧齒拔除 (非手術)
HK$800 -…
市面上牙膏種類咁多,到底邊款適合自己? 許多人選購牙膏時只看品牌,卻忽略了成分標籤。其實,無論是防蛀、美白還是抗敏感牙膏,其背後的科學原理大不相同。牙醫建議,一般成人應選用含氟量 1,000 至 1,450 ppm 的牙膏以有效防蛀;而對於容易牙齒敏感或牙齦出血的人士,則需留意是否含有硝酸鉀或檸檬酸鋅等成分。本文將由專業牙科團隊為您詳細解析。
教育性插圖:牙膏是日常口腔護理的重要輔助工具
成分大解構:研磨劑與氟化物的作用
要判斷一款牙膏好不好,首先要看懂它的「成分表」。三大核心成分決定了它的清潔力與保護力:
1. 研磨劑 (Abrasives) - 去漬功臣
這是去除牙菌膜(牙垢)和表面色斑的關鍵,常見成分如碳酸鈣、水合氧化矽。
注意: 透過牙刷的機械動作配合研磨顆粒,能刷走食物殘渣。但切記不可用力過度,若選用顆粒過粗的牙膏或刷牙太大力,長期會磨損珍貴的琺瑯質,反令牙齒變薄、敏感。
2. 氟化物 (Fluoride) - 防蛀盾牌
這是牙醫學界公認最有效的防蛀成分。
原理: 氟離子能促進牙齒表面「再礦化」,修補早期脫鈣,增強對酸性的抵抗力。
建議濃度: 成人建議選擇 1,000 - 1,450 ppm;兒童則需按年齡調整,避免攝入過量導致氟斑牙。
3. 潔淨劑 - 起泡清潔
幫助成分擴散並產生泡沫,帶走髒污。
了解成分有助選擇合適的牙膏
抗敏感 vs 美白牙膏:哪種適合您?
除了基礎清潔,針對不同的口腔問題,您需要「對症下藥」:
抗敏感牙膏 (Sensitive Toothpaste):
…
生痱滋(Mouth Ulcers)痛到食唔落? 這種常見的口腔黏膜問題,醫學上稱為「復發性阿弗他口炎」(Recurrent Aphthous Stomatitis)。雖然痱滋通常呈現細小的圓形或橢圓形(中心白色、邊緣紅腫),且大部分不具傳染性,但發作時的劇痛往往令人難以進食或說話。一般痱滋會在 7 至 14 天內 自然癒合,若超過 3 星期仍未好轉,則需警惕是否為其他病變。
了解痱滋的成因與口腔位置示意圖
為什麼會生痱滋?拆解 3 大內外成因
在牙科臨床診斷中,患者常問:「為什麼這陣子經常生痱滋?」這往往不是單一原因,而是以下因素共同作用的結果:
1. 物理性創傷 (Physical Trauma)
這是最直接的成因。
日常損傷: 刷牙太用力刺傷牙齦、咀嚼時咬傷舌頭或臉頰。
箍牙不適: 牙齒矯正器的金屬部件摩擦口腔黏膜。
食物刺激: 進食過於粗糙(如薯片)、堅硬或過熱的食物刮傷黏膜。
2. 營養攝取不均衡
口腔黏膜的健康反映了身體的營養狀況。研究顯示,缺乏以下營養素會減慢黏膜修復,令痱滋更容易復發:
維他命 B12
鐵質 (Iron)
葉酸 (Folic Acid)
鋅 (Zinc)
3. 免疫系統與壓力…
您正在尋找香港洗牙收費資訊嗎?2026 年的洗牙費用視乎口腔狀況而定。一般普通洗牙 (Scaling) 的費用約在 HK$500 至 HK$1,000 之間。但如果患有牙周病,需要進行「深層洗牙」 (Deep Cleaning / 牙根刮治),費用則顯著較高。由註冊牙齒衛生員或全科牙醫進行的全口深層清潔,費用通常介乎 HK$6,800 至 HK$14,000;若由牙周治療科專科醫生處理複雜個案,費用則可能由 HK$22,000 起跳。
香港洗牙及牙周病治療收費表 (2026 最新參考)
許多人誤以為「洗牙」就只是幾百元的事,其實「普通預防性洗牙」與「治療性深層洗牙」是完全不同的療程。以下根據市場數據及高端牙科中心收費整理的參考價格:
治療項目 (Treatment Item)
市場參考價錢 (Market Price)
備註
普通洗牙及拋光
(Scaling & Polishing)
$500 - $1,000
適合一般定期檢查人士
深層洗牙 / 牙根刮治
(Deep Cleaning / Root Planing)
$6,800 - $14,000
(全口 Full Mouth)
針對牙周病患者
需局部麻醉
牙周病專科治療
(Periodontal Specialist)
$22,000 - $28,000 起
(全口 Full Mouth)
由牙周病專科醫生處理
針對中晚期嚴重個案
麻醉洗牙 (一次性)
(Scaling under Anesthesia)
$3,500 - $5,500
適合極度敏感或怕痛人士
*註:實際收費視乎牙石積聚程度、牙周袋深度及主診醫生資歷(全科/碩士/專科)而定。
為什麼需要定期洗牙?從牙菌膜到牙結石
口腔健康是整體健康的重要組成部分。儘管日常刷牙和使用牙線能夠清潔牙齒表面,但對於已經形成的頑固牙結石,唯有透過專業的牙科儀器才能有效去除。
牙結石是如何形成的?
進食後,食物殘渣與唾液中的細菌混合,會在牙齒表面形成一層無色、黏稠的「牙菌膜」。如果沒有徹底清除,它會與唾液中的礦物質結合,在 24至48小時內…
扁桃腺發炎(Tonsillitis)期間適合看牙醫嗎? 簡單來說:不建議。當您正處於扁桃腺發炎的急性期(伴隨發燒、喉嚨劇痛或吞嚥困難),我們強烈建議您延後非緊急的牙科治療(如例行洗牙或補牙)。這不僅是因為張口治療會讓您極度不適,更重要的是避免口腔細菌透過洗牙過程進入血液,或因喉嚨腫脹而引發呼吸道阻塞風險。請待症狀緩解後,再預約牙科護理。
扁桃腺發炎相關的口腔健康示意圖
為什麼喉嚨痛跟牙齒有關?如何分辨扁桃腺發炎?
扁桃腺位於喉嚨後方兩側,就像是身體的守門員,負責過濾細菌。但當這個守門員自己「病倒」了,對患者來說是非常辛苦的。
在牙科臨床上,我們常遇到病人誤以為是「智慧齒發炎」或是「牙痛」而求診,結果檢查後發現其實是扁桃腺發炎。如果您出現以下症狀,這可能不是單純的牙齒問題:
喉嚨深處紅腫:張開嘴巴照鏡子,會看到喉嚨兩側明顯充血,甚至腫起來。
白點或膿斑:扁桃腺上出現白色或黃色的分泌物,這是感染的跡象。
吞嚥像「吞刀片」:吞口水都痛,這會讓您在看牙醫時無法吞嚥口水中吸不走的液體。
頸部淋巴結腫痛:下巴轉角處按壓會痛,這最容易跟牙根發炎混淆。
明顯口臭:因為細菌和膿液積聚,刷牙也無法消除的味道。
⚠️ 重要提醒: 如果發炎嚴重到出現「張口困難」(嘴巴打不開),這可能是扁桃腺周圍膿腫(Quinsy),屬於急症,請務必先看耳鼻喉科或急診,切勿強行進行牙科檢查。
專業牙科團隊評估口腔健康狀況
扁桃腺發炎時「洗牙」或「補牙」的 3 大風險
很多病人會問:「醫生,我既然都來了,能不能順便洗個牙?」 站在專業立場,除非是緊急的劇烈牙痛(如急性牙髓炎),否則我們通常會「退貨」,請病人回家休息。這不是拒絕治療,而是為了保護您的安全:
1. 細菌擴散風險 (Infection Spread)
洗牙(Scaling)的過程會震碎牙石並造成牙齦微小傷口。若您的喉嚨正處於活躍的細菌感染期(特別是鏈球菌感染),洗牙產生的氣溶膠和出血,有可能增加細菌進入血液循環的風險(菌血症),甚至將感染帶入深層組織。
2. 呼吸與吞嚥的「窒息感」
扁桃腺腫大時,您的呼吸道其實變窄了。洗牙時會有大量的水氣,加上器械在口中操作,需要您配合張嘴和規律吞嚥。在喉嚨腫痛的狀態下,您很容易因為吞嚥不及而嗆到,甚至因為腫脹組織阻塞而感到呼吸困難,過程會非常折磨。
3. 身體需要休息
牙科治療對身體來說是一種壓力源(Stress)。當免疫系統正在全力對抗病毒或細菌時,強行進行侵入性治療(如拔牙或深層清潔),可能會讓原本的病情加重,甚至延緩康復。
保持良好口腔衛生有助於預防感染
抗生素的使用:正在吃藥可以看牙嗎?
這是一個非常重要的醫學判斷環節。
如果您正在服用抗生素: 通常建議您先完成整個抗生素療程。等到藥吃完了,發炎消退了,這時候身體狀況最穩定,也是進行牙科治療的最佳時機。
特殊心臟病史患者: 若您有人工心臟瓣膜或心內膜炎病史,即使只是輕微的扁桃腺炎,我們在進行會出血的牙科治療前,必須更加謹慎。牙醫可能需要與您的內科醫生會診,決定是否需要額外的「預防性抗生素覆蓋」(Antibiotic Cover),以防止細菌感染心臟。…
杜牙根(Root Canal Treatment)要多少錢?牙齒痛一定要「殺神經」嗎? 在 2026 年,香港杜牙根治療的費用取決於牙位複雜度及醫生資歷。一般 全科醫生 的前牙治療費用約 HK$8,500 起 ;而涉及顯微鏡輔助的 牙髓治療科碩士/專科醫生 ,處理大牙或複雜個案的費用通常介乎 HK $12,000 至 HK$ 19,000 不等 1 。杜牙根是保留受損牙齒的最後防線,透過清除內部感染,避免因細菌擴散而必須「剝牙」的命運。
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為什麼需要杜牙根?從深層蛀牙到牙髓炎
牙齒表面是堅硬的琺瑯質,但內部卻有一個充滿神經線和血管的軟組織空間,稱為「牙髓腔」。當細菌因深層蛀牙、牙齒裂痕或創傷侵入這個空間時,會引發不可逆轉的發炎(Pulpitis)。
您是否出現以下症狀?
持續劇痛: 尤其是晚上睡覺時疼痛加劇。
極度敏感: 喝冷熱水時出現尖銳刺痛,且痛感持續很久。
牙肉長膿包: 牙齦附近出現白色小膿點,按壓會痛。
牙齒變色: 牙齒因神經壞死而逐漸變灰暗。
…
智慧齒(Wisdom Teeth)發炎好痛,到底該不該拔? 智慧齒通常在 17 至 25 歲萌發,若生長空間不足導致「阻生」,容易引發冠周炎、蛀牙甚至牙源性囊腫。在 2026 年,香港剝智慧齒的費用視乎複雜度而定:簡單非手術拔除約 HK$800 - $1,500;若需開刀(手術移除阻生齒),全科醫生收費約 HK$3,500 - $8,000,專科醫生則可能達 HK$10,000 以上。本文將詳解智慧齒的成因、風險及術後快速消腫法。
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為什麼智慧齒會長歪?阻生齒的 4 大類型
當顎骨空間不足以容納第三大臼齒時,牙齒就會卡住,形成「阻生齒 (Impacted Tooth)」。這不僅難清潔,更是細菌的溫床。臨床上常見以下幾類:
近心阻生 (Mesial): 最常見。牙齒向前傾斜頂住前面的大牙,極易塞食物造成蛀牙。
垂直阻生 (Vertical): 卡在牙齦或骨頭內長不出來。
水平阻生 (Horizontal): 牙齒完全橫躺,處理難度高,通常必須開刀。
遠心阻生 (Distal): 向後往喉嚨方向生長。
香港剝智慧齒收費參考表 (2026)
很多病人問:「為什麼價錢差這麼多?」因為「簡單拔牙」和「手術開刀」是完全不同的醫療程序。
治療項目
全科醫生參考價 (GP)
專科/複雜個案參考價
簡單智慧齒拔除 (非手術)
$800 - $1,800
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手術移除阻生齒…
